Ilze – ☕️ Brokastis, ☀️ saule un 🙏 miers…

Zane – Izklausās labi!

Ilze – Bilde no šī rīta.

Zane – 😍✨

Orinoko Guest House

Vieta pie Daugavas mierīgai atpūtai, svinībām un retrītiem

Atpūtai – individuāli un kolektīviem
Svinību/konferenču zāle
Atjaunošanās programmas

Atpūta Orinoko

Orinoko viesi var baudīt mierīgu atpūtu pie Daugavas:

  • pastaigas ābeļdārzā un priežu ielokos,
  • ūdens priekus,
  • makšķerēšanu no krasta vai laivas,
  • spēlēt futbolu, volejbolu, basketbolu,
  • vingrot sporta zālē,
  • maltītes kamīnzālē vai restorānā,
  • baudīt Kokneses un Aizkraukles apkārtnes dabu un kultūrvēsturiskās vietas.

Pieejamas 13 istabiņas, ar iespēju ērti izguldīt 27 viesus. Nepieciešamības gadījumā varam izguldīt līdz 50 cilvēkiem, guļot uz matračiem.

Orinoko piedāvā:

  • SPA zonu – sauna, pirts, baseins;
  • nelielu svinību telpu (restorāns) ar skatu uz Daugavu;
  • svētku/konferenču telpu kāzām, jubilejām, semināriem (400m2, līdz 200 cilvēkiem) Telpas var apskatīt sadaļā Galerija.
Piesaki savu atpūtu Booking.com

Double Room with Balcony

Twin Room with Balcony

Double Room

Twin Room

Kāzas un svinības

Orinoko ir skaista vieta kāzām, laulību ceremonijām un svinībām pie Daugavas.

Plašā teritorija, terase ar skatu uz upi, ābeļdārzs un dabas tuvums rada īpašu noskaņu gan ceremonijai, gan fotosesijai, gan svētku vakaram.

Uz vietas pieejama zāle, restorāna telpa, virtuve, nakšņošana, Daugavas krasts un atpūtas iespējas pēc vienošanās.

Ēdināšanu iespējams organizēt individuāli — piesaistot ēdinātāju vai izmantojot virtuves un ēdamzonas iespējas.

Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv vai saziņas formā

Konferences, semināri un retrīti

Orinoko piedāvā mierīgu un plašu vidi konferencēm, semināriem, apmācībām, meistarklasēm, komandu pasākumiem un retrītiem. Šeit iespējams apvienot darba daļu ar atpūtu dabā, pastaigām, aktivitātēm pie Daugavas, saunu, baseinu un nakšņošanu uz vietas.

Vide palīdz cilvēkiem gan piedalīties pasākumā, gan atjaunoties.

Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv vai saziņas formā

Atjaunošanās programmas “Līdzsvarā”

“Līdzsvarā” ir atjaunošanās programma cilvēkiem, kuri jūtas noguruši, pārslodzē, zaudējuši enerģiju vai vēlas sakārtot ikdienas paradumus. Tas ir atbalsts cilvēkiem ar trauksmes, nomāktības vai depresīva noskaņojuma pazīmēm. Tās mērķis ir palīdzēt cilvēkam izrauties no ierastās vides, atjaunot dienas ritmu un sākt veidot jaunus paradumus, kas ikdienā uztur enerģiju, pašsajūtu un psihisko līdzsvaru.

Ieguvumi:
Pilnīga atpūta, nervu sistēmas nomierināšana un līdzsvarota aktivizēšana, uzraudzība pēc programmas (ja nepieciešams).

Programmu vada kognitīvi biheiviorālā terapeite (KBT) un klīniskā psiholoģe Baiba Blomniece-Jurāne.

  • Programmā iekļauts:
    atbalsta sarunas,
  • individuāls atjaunošanās mērķis,
  • KBT un pašregulācijas uzdevumi,
  • paradumu maiņas plāns,
  • pastaigas dabā ar konkrētiem emocionālā līdzsvara uzdevumiem,
  • kustību aktivitātes,
  • klusuma laiks,
  • nakšņošana,
  • ēdināšana,
  • SPA aktivitātes -sauna, baseins, džakuzi,
  • sezonālas ūdens aktivitātes.

Viena diena
ar nakšņošanu

Cena: 200 € personai
– saruna ar terapijas speciālistu, aktivitātes Orinoko kompleksā pēc individuālas programmas.

3 dienu
programma

Cena: 560 € personai
Spēku atgūšanai, pašsajūtas izvērtēšanai un ikdienas ritma sakārtošanai, praktisks individuāls plāns un rīcība, ko turpināt savā ikdienā.

5 dienu
programma

Cena: 800 € personai
Padziļināta programma paradumu maiņai, nervu sistēmas, emociju, domu un uzvedības stabilizēšanai, praktisks individuāls plāns un rīcība, ko turpināt savā ikdienā.

7 dienu
programma

Cena: 1100 € personai
Pilna programma dziļākai atjaunošanās pieredzei, ja nepieciešams ilgāks laiks prom no ikdienas vides un strukturēts atbalsts jauna ritma nostiprināšanai.



Pastāv iespēja individuāli pagarināt programmu, pēc vajadzības vai atkārtot pēc laika.
Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv
vai saziņas formā

Mākslas plenēri

Daugavas senleja, ūdens, koki, mainīgā gaisma un Kokneses apkārtnes ainavas padara Orinoko par iedvesmojošu vietu mākslas plenēriem.

Šeit mākslinieki un fotogrāfi var atrast desmitiem dabas un ainavas objektu jebkurā gadalaikā.

Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv vai saziņas formā

Biežāk uzdotie jautājumi

Atpūta Orinoko Semināri un konferenču zāles Kāzas un svētki Komandu pasākumi uzņēmumiem Atjaunošanās programmas “Līdzsvarā” Mākslas plenēri Ko apskatīt tuvākajā apkārtnē?

Atpūta Orinoko

  • Jā. Orinoko ir iespējams atpūsties dabā, pastaigāties, baudīt ūdens tuvumu, pavadīt laiku ar ģimeni vai draugiem un vienkārši pabūt klusumā.
  • Pie mums ir pieejami produkti ikdienas uzturam, un viesiem ir iespēja gatavot pašiem.
  • Šāda pieeja ļauj viesiem justies brīvi, pielāgot ēdienreizes savām vajadzībām un uzturēšanās laikā saglabāt sev ierastu dienas ritmu.
  • Jā, pie mums iespējams ierasties ar suni, iepriekš to saskaņojot. Mazie suņi ir laipni gaidīti. Lielāks suns iespējams, ja rezervāciju veic grupa no vismaz 3 cilvēkiem un par to iepriekš vienojamies individuāli.
  • Viesiem pieejamas dažādas aktivitātes: SUP dēļi, basketbols, volejbols, futbols, peldēšana, sporta zāle, sauļošanās, pirts, sauna, laiva, grils, ugunskura vieta un skaists vakars pie kamīna. Pēc vienošanās iespējams arī izbrauciens ar kuģīti pa Daugavu.
  • Jā. Plašā teritorija, Daugavas tuvums, sporta un ūdens aktivitātes padara Orinoko piemērotu gan ģimenēm ar bērniem, gan draugu kopā būšanai, gan mierīgai atpūtai nelielā kompānijā.

Semināri un konferenču zāles

  • Orinoko ir pieejamas divas pasākumu telpas: mazāka zāle līdz aptuveni 20 cilvēkiem un plaša zāle līdz aptuveni 200 cilvēkiem.
  • Telpas ir piemērotas semināriem, apmācībām, konferencēm, meistarklasēm, komandu darbam, retrītiem un prezentācijām. Zāles iespējams pielāgot gan sēdošam formātam, gan grupu darbam, gan kustību vai radošām aktivitātēm.
  • Jā. Orinoko piedāvā iespēju semināru vai konferenci apvienot ar nakšņošanu, ēdināšanu, atpūtu dabā, pirti, saunu, baseinu un citām aktivitātēm pēc vienošanās.
  • Orinoko nav tikai telpa pasākumam. Tā ir vide, kur cilvēki var koncentrēties, atslēgties no ikdienas steigas, piedalīties saturīgā darbā un vienlaikus atjaunoties dabā pie Daugavas.

Kāzas un svētki

  • Orinoko ir īpaša vieta kāzām un svētkiem pie Daugavas. Teritorija un dabas ainava ir neaizmirstama un neatkārtojama — upe, plašums, ābeļdārzs, terase ar skatu uz Daugavu un iespēja svinības veidot gan telpās, gan ārā.
  • Jā. Orinoko teritorija ir piemērota laulību ceremonijai dabā, fotosesijām pie Daugavas, svētku sagaidīšanai ārā un mierīgai viesu atpūtai starp svinību daļām.
  • Svinībām pieejama plaša zāle ar terasi un skatu uz Daugavu. Telpu iespējams pielāgot galdu izvietojumam, dejām, vakara programmai un viesu kopā būšanai.
  • Jā, istabiņās pa 2 līdz 4 var uzturēties līdz 30 cilvēkiem. Izliekot matračus plašākās telpās, varam izguldīt 50 cilvēkus.
  • Ēdināšanu iespējams organizēt individuāli — piesaistot ēdinātāju vai izmantojot virtuves un ēdamzonas iespējas. Par ēdināšanas formātu vienojamies atbilstoši pasākuma vajadzībām.

Komandu pasākumi uzņēmumiem

  • Orinoko ir piemērota vieta lieliem komandu pasākumiem, jo šeit ir plaša teritorija, daba, Daugavas tuvums, sporta un atpūtas iespējas, kā arī telpas kopīgām aktivitātēm un vakara programmai.
  • Jā. Vasarā Orinoko teritorija ļauj uzņemt arī lielākas komandas. Ir iespēja izmantot plašo āra teritoriju, celt teltis, organizēt sporta aktivitātes, komandu spēles, grilu, pirti, ugunskuru un atpūtu pie Daugavas.
  • Telpās cilvēku skaits ir atkarīgs no izvēlētās zāles un pasākuma formāta. Telpās izguldīt varam līdz 50 cilvēkiem.  Āra komandu pasākumiem vasaras sezonā iespējas ir bez ierobežojumiem.
  • Iespējamas sporta spēles, basketbols, volejbols, futbols, SUP, peldēšana, pirts, sauna, grils, ugunskurs, pastaigas, ūdens aktivitātes un mierīga vakara programma pie kamīna vai Daugavas.

Atjaunošanās programmas “Līdzsvarā”

  • Programma “Līdzsvarā” ir veidota cilvēkiem, kuri jūtas noguruši, pārslodzē, zaudējuši enerģiju vai vēlas sakārtot ikdienas paradumus. Tā palīdz uz brīdi izrauties no ierastās vides, atjaunot dienas ritmu un sākt veidot paradumus, kas ikdienā uztur pašsajūtu, enerģiju un psihisko līdzsvaru.
  • Jā. Programmu vada kognitīvi biheiviorālā terapeite un klīniskā psiholoģe Baiba Blomniece-Jurāne. Programmā tiek izmantoti KBT pieejas elementi, pašregulācijas uzdevumi, paradumu maiņas principi, kustība, daba un strukturētas atbalsta sarunas.
  • Nē. Programma neaizstāj ārstēšanu vai regulāru psihoterapiju. Tā ir papildinošs atbalsts cilvēkiem ar trauksmes, nomāktības, depresīva noskaņojuma vai pārslodzes pazīmēm, palīdzot izkāpt no ierastās vides un praktiski sākt mainīt ikdienas ritmu.
  • Vides maiņa palīdz pārtraukt ierastos automātiskos uzvedības modeļus. Daba, kustība, klusums, ūdens tuvums un strukturēta diena rada apstākļus, kuros cilvēkam vieglāk sākt atjaunot enerģiju, mieru un motivāciju.
  • Jā. Pastaigas dabā nav tikai pastaigas — tās tiek veidotas ar konkrētiem uzdevumiem emocionālā līdzsvara, uzmanības pārslēgšanas, pašregulācijas un nervu sistēmas nomierināšanas atbalstam.
  • Programmas aktivitātes ir veidotas tā, lai dabiski atbalstītu procesus, kas saistīti ar mieru, motivāciju, kustības prieku, piederības sajūtu un pozitīvu emocionālo pieredzi. Tie ir procesi, kas saistīti arī ar dopamīna, serotonīna, endorfīnu un oksitocīna sistēmām.
  • Programmā iekļauta izvērtēšanas saruna, individuāls atjaunošanās mērķis, atbalsta sarunas, KBT un pašregulācijas uzdevumi, paradumu maiņas plāns, kustību aktivitātes, pastaigas dabā ar uzdevumiem, klusuma laiks, nakšņošana, ēdināšana, sauna, baseins, džakuzi un sezonālas ūdens aktivitātes.

Mākslas plenēri

  • Jā. Orinoko ir ļoti piemērota vieta mākslas plenēriem, jo šeit vienuviet ir Daugava, koki, ābeļdārzs, mainīga gaisma, plašums un klusums. Daba pati rada iedvesmas punktus.
  • Mākslas plenēriem iespējams uzņemt grupas līdz aptuveni 50 cilvēkiem, atkarībā no programmas, nakšņošanas un telpu izmantošanas formāta.
  • Šeit ir daudz mazu, neatkārtojamu objektu un dabas noskaņu — ūdens, krasts, koki, gaismas maiņa, gadalaiki, migla, saulrieti un plašas ainavas. Tā ir vieta, kur mākslinieks var atrast gan lielu ainavu, gan ļoti klusu detaļu.
  • Jā. Plenēru iespējams organizēt ar nakšņošanu, ēdināšanu vai iespēju gatavot pašiem, kā arī ar telpām kopīgām sarunām, darbu izstādīšanai vai noslēguma pasākumam.

Ko apskatīt tuvākajā apkārtnē?

  • Orinoko atrodas Kokneses apkārtnē, kur ir daudz dabas, vēstures un kultūras vietu. Viesi var doties uz Kokneses pilsdrupām, Likteņdārzu, Kokneses parku, Pērses un Daugavas krastiem, kā arī apskatīt Aizkraukles novada tūrisma objektus.
  • Kokneses pilsdrupas ir viens no zināmākajiem apskates objektiem apkārtnē — tās atrodas pie Daugavas un Pērses satekas un ir cieši saistītas ar Kokneses vēsturi. Kokneses parkā iespējams pastaigāties, apskatīt dabas takas, vēsturiskas liecības un mākslas objektus. (hanse.org)
  • Jā. Likteņdārzs atrodas Koknesē un ir viena no nozīmīgākajām piemiņas vietām Latvijā — vieta, kas simboliski savieno pagātni, tagadni un nākotni. (Visit Aizkraukle)
  • Jā. Kokneses apkārtnē pieejami izbraucieni pa Daugavu un Pērsi, tostarp maršruti, kas saistīti ar Kokneses pilsdrupām, Likteņdārzu un Pērses upi. Šīs iespējas parasti jāsaskaņo iepriekš. (visitkoknese.lv)
  • Aizkraukles novadā viesi var apmeklēt Aizkraukles pilskalnu, Skrīveru dendroloģisko parku, Iršu muižas klēti “Magazina”, Odzienas muižu, Staburaga piemiņas vietu un citus dabas un kultūrvēstures objektus. (Visit Aizkraukle)
  • Jā. Aizkraukles un Kokneses tūrisma informācijas centrs piedāvā informāciju par vietējiem maršrutiem, apskates vietām un arī vietējo ražotāju produktiem. Skrīveru pusē zināma pieturvieta ir arī “Skrīveru mājas saldējums”. (edutrips.eu)

Orinoko Guest House

Vieta pie Daugavas mierīgai atpūtai, svinībām un retrītiem

Atpūtai – individuāli un kolektīviem
Svinību/konferenču zāle
Atjaunošanās programmas

Atpūta Orinoko

Orinoko viesi var baudīt mierīgu atpūtu pie Daugavas:

  • pastaigas ābeļdārzā un priežu ielokos,
  • ūdens priekus,
  • makšķerēšanu no krasta vai laivas,
  • spēlēt futbolu, volejbolu, basketbolu,
  • vingrot sporta zālē,
  • maltītes kamīnzālē vai restorānā,
  • baudīt Kokneses un Aizkraukles apkārtnes dabu un kultūrvēsturiskās vietas.

Pieejamas 13 istabiņas, ar iespēju ērti izguldīt 27 viesus. Nepieciešamības gadījumā varam izguldīt līdz 50 cilvēkiem, guļot uz matračiem.

Orinoko piedāvā:

  • SPA zonu – sauna, pirts, baseins;
  • nelielu svinību telpu (restorāns) ar skatu uz Daugavu;
  • svētku/konferenču telpu kāzām, jubilejām, semināriem (400m2, līdz 200 cilvēkiem) Telpas var apskatīt sadaļā Galerija.
Piesaki savu atpūtu Booking.com

Double Room with Balcony

Twin Room with Balcony

Double Room

Twin Room

Kāzas un svinības

Orinoko ir skaista vieta kāzām, laulību ceremonijām un svinībām pie Daugavas.

Plašā teritorija, terase ar skatu uz upi, ābeļdārzs un dabas tuvums rada īpašu noskaņu gan ceremonijai, gan fotosesijai, gan svētku vakaram.

Uz vietas pieejama zāle, restorāna telpa, virtuve, nakšņošana, Daugavas krasts un atpūtas iespējas pēc vienošanās.

Ēdināšanu iespējams organizēt individuāli — piesaistot ēdinātāju vai izmantojot virtuves un ēdamzonas iespējas.

Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv vai saziņas formā

Konferences, semināri un retrīti

Orinoko piedāvā mierīgu un plašu vidi konferencēm, semināriem, apmācībām, meistarklasēm, komandu pasākumiem un retrītiem. Šeit iespējams apvienot darba daļu ar atpūtu dabā, pastaigām, aktivitātēm pie Daugavas, saunu, baseinu un nakšņošanu uz vietas.

Vide palīdz cilvēkiem gan piedalīties pasākumā, gan atjaunoties.

Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv vai saziņas formā

Atjaunošanās programmas “Līdzsvarā”

“Līdzsvarā” ir atjaunošanās programma cilvēkiem, kuri jūtas noguruši, pārslodzē, zaudējuši enerģiju vai vēlas sakārtot ikdienas paradumus. Tas ir atbalsts cilvēkiem ar trauksmes, nomāktības vai depresīva noskaņojuma pazīmēm. Tās mērķis ir palīdzēt cilvēkam izrauties no ierastās vides, atjaunot dienas ritmu un sākt veidot jaunus paradumus, kas ikdienā uztur enerģiju, pašsajūtu un psihisko līdzsvaru.

Ieguvumi:
Pilnīga atpūta, nervu sistēmas nomierināšana un līdzsvarota aktivizēšana, uzraudzība pēc programmas (ja nepieciešams).

Programmu vada kognitīvi biheiviorālā terapeite (KBT) un klīniskā psiholoģe Baiba Blomniece-Jurāne.

  • Programmā iekļauts:
    atbalsta sarunas,
  • individuāls atjaunošanās mērķis,
  • KBT un pašregulācijas uzdevumi,
  • paradumu maiņas plāns,
  • pastaigas dabā ar konkrētiem emocionālā līdzsvara uzdevumiem,
  • kustību aktivitātes,
  • klusuma laiks,
  • nakšņošana,
  • ēdināšana,
  • SPA aktivitātes -sauna, baseins, džakuzi,
  • sezonālas ūdens aktivitātes.

Viena diena
ar nakšņošanu

Cena: 200 € personai
– saruna ar terapijas speciālistu, aktivitātes Orinoko kompleksā pēc individuālas programmas.

3 dienu
programma

Cena: 560 € personai
Spēku atgūšanai, pašsajūtas izvērtēšanai un ikdienas ritma sakārtošanai, praktisks individuāls plāns un rīcība, ko turpināt savā ikdienā.

5 dienu
programma

Cena: 800 € personai
Padziļināta programma paradumu maiņai, nervu sistēmas, emociju, domu un uzvedības stabilizēšanai, praktisks individuāls plāns un rīcība, ko turpināt savā ikdienā.

7 dienu
programma

Cena: 1100 € personai
Pilna programma dziļākai atjaunošanās pieredzei, ja nepieciešams ilgāks laiks prom no ikdienas vides un strukturēts atbalsts jauna ritma nostiprināšanai.



Pastāv iespēja individuāli pagarināt programmu, pēc vajadzības vai atkārtot pēc laika.

Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv vai saziņas formā

Mākslas plenēri

Daugavas senleja, ūdens, koki, mainīgā gaisma un Kokneses apkārtnes ainavas padara Orinoko par iedvesmojošu vietu mākslas plenēriem.

Šeit mākslinieki un fotogrāfi var atrast desmitiem dabas un ainavas objektu jebkurā gadalaikā.

Pieteikties vai noskaidrot papildus informāciju varat, rakstot uz info@orinokoguesthouse.lv vai saziņas formā

Biežāk uzdotie jautājumi

Atpūta Orinoko Semināri un konferenču zāles Kāzas un svētki Komandu pasākumi uzņēmumiem Atjaunošanās programmas “Līdzsvarā” Mākslas plenēri Ko apskatīt tuvākajā apkārtnē?

Atpūta Orinoko

  • Jā. Orinoko ir iespējams atpūsties dabā, pastaigāties, baudīt ūdens tuvumu, pavadīt laiku ar ģimeni vai draugiem un vienkārši pabūt klusumā.
  • Pie mums ir pieejami produkti ikdienas uzturam, un viesiem ir iespēja gatavot pašiem.
  • Šāda pieeja ļauj viesiem justies brīvi, pielāgot ēdienreizes savām vajadzībām un uzturēšanās laikā saglabāt sev ierastu dienas ritmu.
  • Jā, pie mums iespējams ierasties ar suni, iepriekš to saskaņojot. Mazie suņi ir laipni gaidīti. Lielāks suns iespējams, ja rezervāciju veic grupa no vismaz 3 cilvēkiem un par to iepriekš vienojamies individuāli.
  • Viesiem pieejamas dažādas aktivitātes: SUP dēļi, basketbols, volejbols, futbols, peldēšana, sporta zāle, sauļošanās, pirts, sauna, laiva, grils, ugunskura vieta un skaists vakars pie kamīna. Pēc vienošanās iespējams arī izbrauciens ar kuģīti pa Daugavu.
  • Jā. Plašā teritorija, Daugavas tuvums, sporta un ūdens aktivitātes padara Orinoko piemērotu gan ģimenēm ar bērniem, gan draugu kopā būšanai, gan mierīgai atpūtai nelielā kompānijā.

Semināri un konferenču zāles

  • Orinoko ir pieejamas divas pasākumu telpas: mazāka zāle līdz aptuveni 20 cilvēkiem un plaša zāle līdz aptuveni 200 cilvēkiem.
  • Telpas ir piemērotas semināriem, apmācībām, konferencēm, meistarklasēm, komandu darbam, retrītiem un prezentācijām. Zāles iespējams pielāgot gan sēdošam formātam, gan grupu darbam, gan kustību vai radošām aktivitātēm.
  • Jā. Orinoko piedāvā iespēju semināru vai konferenci apvienot ar nakšņošanu, ēdināšanu, atpūtu dabā, pirti, saunu, baseinu un citām aktivitātēm pēc vienošanās.
  • Orinoko nav tikai telpa pasākumam. Tā ir vide, kur cilvēki var koncentrēties, atslēgties no ikdienas steigas, piedalīties saturīgā darbā un vienlaikus atjaunoties dabā pie Daugavas.

Kāzas un svētki

  • Orinoko ir īpaša vieta kāzām un svētkiem pie Daugavas. Teritorija un dabas ainava ir neaizmirstama un neatkārtojama — upe, plašums, ābeļdārzs, terase ar skatu uz Daugavu un iespēja svinības veidot gan telpās, gan ārā.
  • Jā. Orinoko teritorija ir piemērota laulību ceremonijai dabā, fotosesijām pie Daugavas, svētku sagaidīšanai ārā un mierīgai viesu atpūtai starp svinību daļām.
  • Svinībām pieejama plaša zāle ar terasi un skatu uz Daugavu. Telpu iespējams pielāgot galdu izvietojumam, dejām, vakara programmai un viesu kopā būšanai.
  • Jā, istabiņās pa 2 līdz 4 var uzturēties līdz 30 cilvēkiem. Izliekot matračus plašākās telpās, varam izguldīt 50 cilvēkus.
  • Ēdināšanu iespējams organizēt individuāli — piesaistot ēdinātāju vai izmantojot virtuves un ēdamzonas iespējas. Par ēdināšanas formātu vienojamies atbilstoši pasākuma vajadzībām.

Komandu pasākumi uzņēmumiem

  • Orinoko ir piemērota vieta lieliem komandu pasākumiem, jo šeit ir plaša teritorija, daba, Daugavas tuvums, sporta un atpūtas iespējas, kā arī telpas kopīgām aktivitātēm un vakara programmai.
  • Jā. Vasarā Orinoko teritorija ļauj uzņemt arī lielākas komandas. Ir iespēja izmantot plašo āra teritoriju, celt teltis, organizēt sporta aktivitātes, komandu spēles, grilu, pirti, ugunskuru un atpūtu pie Daugavas.
  • Telpās cilvēku skaits ir atkarīgs no izvēlētās zāles un pasākuma formāta. Telpās izguldīt varam līdz 50 cilvēkiem.  Āra komandu pasākumiem vasaras sezonā iespējas ir bez ierobežojumiem.
  • Iespējamas sporta spēles, basketbols, volejbols, futbols, SUP, peldēšana, pirts, sauna, grils, ugunskurs, pastaigas, ūdens aktivitātes un mierīga vakara programma pie kamīna vai Daugavas.

Atjaunošanās programmas “Līdzsvarā”

  • Programma “Līdzsvarā” ir veidota cilvēkiem, kuri jūtas noguruši, pārslodzē, zaudējuši enerģiju vai vēlas sakārtot ikdienas paradumus. Tā palīdz uz brīdi izrauties no ierastās vides, atjaunot dienas ritmu un sākt veidot paradumus, kas ikdienā uztur pašsajūtu, enerģiju un psihisko līdzsvaru.
  • Jā. Programmu vada kognitīvi biheiviorālā terapeite un klīniskā psiholoģe Baiba Blomniece-Jurāne. Programmā tiek izmantoti KBT pieejas elementi, pašregulācijas uzdevumi, paradumu maiņas principi, kustība, daba un strukturētas atbalsta sarunas.
  • Nē. Programma neaizstāj ārstēšanu vai regulāru psihoterapiju. Tā ir papildinošs atbalsts cilvēkiem ar trauksmes, nomāktības, depresīva noskaņojuma vai pārslodzes pazīmēm, palīdzot izkāpt no ierastās vides un praktiski sākt mainīt ikdienas ritmu.
  • Vides maiņa palīdz pārtraukt ierastos automātiskos uzvedības modeļus. Daba, kustība, klusums, ūdens tuvums un strukturēta diena rada apstākļus, kuros cilvēkam vieglāk sākt atjaunot enerģiju, mieru un motivāciju.
  • Jā. Pastaigas dabā nav tikai pastaigas — tās tiek veidotas ar konkrētiem uzdevumiem emocionālā līdzsvara, uzmanības pārslēgšanas, pašregulācijas un nervu sistēmas nomierināšanas atbalstam.
  • Programmas aktivitātes ir veidotas tā, lai dabiski atbalstītu procesus, kas saistīti ar mieru, motivāciju, kustības prieku, piederības sajūtu un pozitīvu emocionālo pieredzi. Tie ir procesi, kas saistīti arī ar dopamīna, serotonīna, endorfīnu un oksitocīna sistēmām.
  • Programmā iekļauta izvērtēšanas saruna, individuāls atjaunošanās mērķis, atbalsta sarunas, KBT un pašregulācijas uzdevumi, paradumu maiņas plāns, kustību aktivitātes, pastaigas dabā ar uzdevumiem, klusuma laiks, nakšņošana, ēdināšana, sauna, baseins, džakuzi un sezonālas ūdens aktivitātes.

Mākslas plenēri

  • Jā. Orinoko ir ļoti piemērota vieta mākslas plenēriem, jo šeit vienuviet ir Daugava, koki, ābeļdārzs, mainīga gaisma, plašums un klusums. Daba pati rada iedvesmas punktus.
  • Mākslas plenēriem iespējams uzņemt grupas līdz aptuveni 50 cilvēkiem, atkarībā no programmas, nakšņošanas un telpu izmantošanas formāta.
  • Šeit ir daudz mazu, neatkārtojamu objektu un dabas noskaņu — ūdens, krasts, koki, gaismas maiņa, gadalaiki, migla, saulrieti un plašas ainavas. Tā ir vieta, kur mākslinieks var atrast gan lielu ainavu, gan ļoti klusu detaļu.
  • Jā. Plenēru iespējams organizēt ar nakšņošanu, ēdināšanu vai iespēju gatavot pašiem, kā arī ar telpām kopīgām sarunām, darbu izstādīšanai vai noslēguma pasākumam.

Ko apskatīt tuvākajā apkārtnē?

  • Orinoko atrodas Kokneses apkārtnē, kur ir daudz dabas, vēstures un kultūras vietu. Viesi var doties uz Kokneses pilsdrupām, Likteņdārzu, Kokneses parku, Pērses un Daugavas krastiem, kā arī apskatīt Aizkraukles novada tūrisma objektus.
  • Kokneses pilsdrupas ir viens no zināmākajiem apskates objektiem apkārtnē — tās atrodas pie Daugavas un Pērses satekas un ir cieši saistītas ar Kokneses vēsturi. Kokneses parkā iespējams pastaigāties, apskatīt dabas takas, vēsturiskas liecības un mākslas objektus. (hanse.org)
  • Jā. Likteņdārzs atrodas Koknesē un ir viena no nozīmīgākajām piemiņas vietām Latvijā — vieta, kas simboliski savieno pagātni, tagadni un nākotni. (Visit Aizkraukle)
  • Jā. Kokneses apkārtnē pieejami izbraucieni pa Daugavu un Pērsi, tostarp maršruti, kas saistīti ar Kokneses pilsdrupām, Likteņdārzu un Pērses upi. Šīs iespējas parasti jāsaskaņo iepriekš. (visitkoknese.lv)
  • Aizkraukles novadā viesi var apmeklēt Aizkraukles pilskalnu, Skrīveru dendroloģisko parku, Iršu muižas klēti “Magazina”, Odzienas muižu, Staburaga piemiņas vietu un citus dabas un kultūrvēstures objektus. (Visit Aizkraukle)
  • Jā. Aizkraukles un Kokneses tūrisma informācijas centrs piedāvā informāciju par vietējiem maršrutiem, apskates vietām un arī vietējo ražotāju produktiem. Skrīveru pusē zināma pieturvieta ir arī “Skrīveru mājas saldējums”. (edutrips.eu)